Qui suis-je ?

Petra Schroeter

Mon chemin sur le fil du mouvement et de l’inclusion

Parce que le corps sait ce qui est bon pour nous. Écouter son corps et profiter de son intelligence, il connaît la solution.

C’est ce que je vis et expérimente tous les jours. Et c’est ce que je transmets aujourd’hui dans mes accompagnements.
Mais il m’a fallu des années pour le comprendre, entendre le message de mon corps et de lui faire confiance.

Ce n’était pas parce que mon corps n’existe pas, au contraire, j’ai été en mouvement depuis mon plus jeune âge avec de nombreux changement de lieu de vie, des voyages à l’étranger pour apprendre le français, en plus de l’allemand, ma langue maternelle, et de l’anglais. Après des études d’ethnologie et de journalisme, je pars en Afrique pour y travailler dans la coopération internationale. Partie dans plusieurs pays en Afrique, pour des missions de courte ou longue durée, c’est finalement mon cœur qui m’a faite atterrir au pied du Mont Blanc en France.

Petra Schroeter - inclusYO

Enrichie par tant de cultures différentes, vivre dans un pays qui n’était pas le mien, travailler dans la solidarité internationale dans le domaine du handicap et des personnes handicapées, l’inclusion est devenue le fil rouge dans ma vie.

Profondément touchée par ma mission au Kosovo en 1999, la vie des femmes qui s’occupaient de leurs enfants et notamment de leurs enfants handicapés, la vie de la population confrontée à vivre avec ce fléau des mines anti-personnelles. Je rejoins une ONG française célèbre pour m’engager et militer pour une société plus juste où chacun, avec ses différences à sa place et où l’on s’enrichit mutuellement avec nos différences.

Comme pas mal de femme je me suis engagée corps et âme, tout en oubliant que le mental peut tout faire mais le corps a ses limites. Moi qui avais appris que le corps ne m’empêcherait pas de réaliser mes projets, qu’il était à mon service, il s’est gentiment rappelé à moi.
Quand les douleurs, l’impact du stress sont devenus trop difficile à vivre, j’ai poussé la porte d’un studio de yoga, en me disant que cela me permettrait peut-être de mieux vivre ma vie. Je n’ai pas pensé à ce moment que cela va changer profondément ma vie.

Cours de Yoga sur Chaise avec Petra Schoerter

Ressentir son corps, se sentir chez soi dans son corps est indispensable pour vivre en équilibre.

Petra Schroeter, cours en institution de yoga assis ou en fauteuil

S’étirer, s’écouter, se reconnecter à sa respiration, petit à petit ma vie s’est transformée, presque un peu inconsciemment. Avec le temps, des changements ont lieu, un sentiment de mieux-être, un autre regard sur le monde, sur moi et surtout une connexion à mon corps.
Ressentir son corps, se sentir chez soi dans son corps est indispensable pour vivre en équilibre.

Il a des besoins, il émet des signaux et messages et il ne se trompe pas. Les écouter permet de trouver son équilibre et d’agir tout en se respectant. Ainsi on contribue à notre bien-être.

Notre corps est aussi notre capital à entretenir pour bien avancer en âge, pour rester en contact avec les autres. Il est notre allié.

Aujourd’hui, je souhaite continuer à m’engager pour la cause féminine, auprès des personnes en situation de handicap et des personnes âgées.

Ma formation

Transformation

2023

Yoga Multi-handicap

Post formation diplômante à la pratique du Yoga Multi-handicap, par Aurélie Joron, Samsara Yoga France

2021-2022

Yoga assis et équilibre sénior

Post formations en yoga sur chaise et Équilibre pour seniors, par Joëlle Benier et Stéphane Anselmino, Association Yoga sur Chaise – France

2020

Yoga assis sur chaise ou en fauteuil

Formation Yoga sur chaise par Jeannot Margier, Association Yoga sur chaise, Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga – France

2020

Trauma sensitive Yoga

Formation en Trauma Sensitive Yoga, par Angela Dunemann et Joachim Pfahl, TSY – Allemagne

2019

Hatha Yoga

Diplômée en Hatha yoga (200h reconnu Yoga Alliance), formée par Lysiane Hülser, Yoga Studio Satyam – Meyrin/Suisse, et Olivia Tüscher, Yoga Studio Soham – Genève / Suisse)

Accompagnement

2023

Accompagnement leadership spirituel et business, par Emilie Bernon-Schaeffer – Sagesse d’Adama

2022

Accompagnement entrepreneures, par Ombeline Becker

École

1978-1993

Etude d’Ethnologie, Français et Journalisme à Hambourg et Mainz en Allemagne

1997

Etude en pédagogie d’adultes à Kaiserlautern en Allemagne

Logo complet inclusYO

D’où vient inclusYO ?

Au regard de tout mon cheminement, le nom de mon entreprise s’est imposé tout naturellement : inclusYO.
Je continue à avancer sur ce chemin, aussi parce que moi-même je vieillis et parce que chaque rencontre avec mes clients est un enrichissement mutuel.

Je suis honorée et touchée de voir les personnes que j’accompagne évoluer sur leur chemin, vers elle-même.

Le mouvement est au cœur de la vie, c’est le signe que l’on vit. Le mouvement autant externe qu’intérieur, aussi simple que la respiration, il fait circuler l’énergie.

C’est un mouvement qui rend vivant et n’épuise pas.